心の保健室

実はストレス発散にはルールがあり、好きな事なら何をやっても良いというわけではない。効果的なのが 本を読む。30分散歩をする。深呼吸、瞑想をする。部屋の整理整頓をする。親しい人と話す。寝る、休む。リラッ ...

知らないを知る

なんでも頑張ってしまう君へ 適当やいい加減という事が嫌いで、出来る限り全力を尽くす。そうあるべきと考え、少し休むとか、息抜きをするのが苦手。 誰かに相談するよりも相談される事を望んで、真面目に頑張って ...

自分の好きや嫌い、得意不得意、向き不向きなど、あらゆる理屈もすべて最終目標の結果がでなければ、机上の空論となってしまう。そう、結果が欲しいだけである。 私の仕事上のスキルについて、会社に所属している状 ...

哲学や教養を義務教育の期間で。 学校で教えている国語の読み取り、道徳から哲学にいたるまで、幸福を感じる方法や、建設的な考え方は、社会人になってからでも学んでいくもの。 名言調で残したい。じゃないと忘れ ...